Millones de personas en todo el mundo sufren de dolor en las articulaciones. Según datos oficiales de la Organización Mundial de la Salud, más del 80% de la población padece enfermedades de las articulaciones. El deterioro ecológico, el sedentarismo, la aparición de nuevos tipos de infecciones, el desarrollo de enfermedades genéticas: hay muchas razones por las que comienzan los problemas.
causas del dolor
Las articulaciones son partes móviles del esqueleto que conectan todos los huesos del sistema musculoesquelético. Sin él, es imposible realizar las funciones más importantes del cuerpo: flexión, enderezamiento, rotación, soporte y movimiento.
La aparición de dolor es un signo directo de una violación de la funcionalidad normal. Es importante no ignorar los síntomas alarmantes y comenzar el tratamiento a tiempo.
Puede haber varias razones por las que duelen las articulaciones:
- inactividad fisica. El progreso tecnológico, junto con innegables beneficios, fomenta el trabajo sedentario. Todas las operaciones básicas las realizan máquinas; Los humanos sólo controlan los procesos. Esto conduce a la atrofia del tejido muscular. La carga aumenta y se manifiesta en forma de artralgia (del griego arthron - "articulación", algos - "dolor").
- Mayor actividad física. Las profesiones que implican un movimiento constante (por ejemplo, trabajadores de la construcción, cargadores, vendedores) no contribuyen de ninguna manera a la salud de las articulaciones. El estrés intenso se asocia con lesiones y se manifiesta con el paso de los años en dolores en las extremidades y la columna.
- sobrepeso. La cantidad necesaria de oxígeno ya no fluye hacia las articulaciones, la masa muscular disminuye, se producen cambios irreversibles en el tejido del cartílago y, como resultado, se produce dolor.
- Condiciones ambientales. Vivir en megaciudades o en lugares con una alta concentración de empresas industriales -en cualquier lugar que produzca emisiones nocivas a la atmósfera- tiene un impacto negativo en la salud. El riesgo de enfermarse gravemente y tener complicaciones aumenta muchas veces.
- mala alimentación. El consumo de alimentos bajos en vitaminas y microelementos necesarios para el organismo tiene un efecto negativo sobre el estado general del organismo. Esto tiene un efecto directo sobre la movilidad de las piezas de conexión. Se producen malestar y dolor.
- Edad. Cuanto mayor es una persona, más dolor sufre. El inevitable desgaste del sistema musculoesquelético provoca enfermedades que provocan complicaciones en las articulaciones. Vale la pena señalar que la artralgia es cada año más joven por las razones mencionadas anteriormente.
tipos de enfermedades
Muchas personas padecen enfermedades y sólo una pequeña proporción acude al médico. Sin embargo, el dolor en las articulaciones suele indicar la presencia de una enfermedad. Pueden ser lesiones desatendidas, procesos inflamatorios ocultos. Por eso es tan importante contactar a un reumatólogo u ortopedista para un diagnóstico y tratamiento oportuno.
La clasificación divide las enfermedades en inflamatorias, metabólicas-distróficas y patológicas. A continuación se muestran las enfermedades articulares más comunes en cada grupo, según las estadísticas de la OMS.
Enfermedades inflamatorias
La artritis es la enfermedad más común caracterizada por la destrucción del tejido cartilaginoso. Debido a la artritis, se produce fricción entre los huesos y se produce un proceso inflamatorio. A medida que avanza la enfermedad se pierde movilidad y aparecen edemas e hinchazón. Afecta a todas las especies, tanto pequeñas como grandes. A menudo tiene causas genéticas que se heredan.
Bursitis articular: la enfermedad afecta las articulaciones del hombro, la rodilla y la cadera. El exceso de líquido se acumula entre las superficies óseas, en la cavidad de la bolsa sinovial. El proceso inflamatorio comienza con una hinchazón intensa y un dolor insoportable.
Enfermedades distróficas metabólicas de las articulaciones.
Gota. Asociado con una mayor producción de ácido úrico en el contexto de insuficiencia renal. Muy a menudo comienza con la aparición de dolor en la zona del dedo gordo del pie. La enfermedad es típica de personas mayores y de determinadas profesiones (por ejemplo, bailarines). El uso constante de zapatos incómodos también contribuye al desarrollo de la enfermedad. Los amantes de los tacones altos deberían pensar en ello. No debes sacrificar tu salud por las tendencias de la moda.
Osteoartritis. Deformación ósea debido a enfermedad del tejido cartilaginoso. Los procesos distróficos van acompañados de un dolor intenso.
Necrosis de las articulaciones. Deterioro del flujo sanguíneo al hueso. La falta de oxígeno y nutrientes provoca la muerte ósea. La articulación sufre primero. El dolor y la rigidez al moverse pueden ser signos de una enfermedad extremadamente peligrosa.
Patologías por traumatismo.
Daño mecánico a la articulación. Por lo tanto, las complicaciones de una caída fallida se observan con mayor frecuencia en las articulaciones de la rodilla. Con menos frecuencia, en los codos. Los síntomas aparecen inmediatamente: dolor punzante, incapacidad para doblar la pierna, alteración de la función motora.
Dislocación. La pérdida de resistencia entre la cabeza del hueso y los ligamentos provoca la dislocación. El turno puede ser completo o parcial. El dolor en la articulación se acompaña de aumento de temperatura e hinchazón en el área de la dislocación. No buscar ayuda médica de manera oportuna puede provocar el desarrollo de necrosis y discapacidad.
Síntomas de dolor en las articulaciones.
Una o más articulaciones enfermas determinan el estado general del cuerpo. Los síntomas son muy diversos y dependen de la causa subyacente. Sin embargo, todavía hay una serie de signos estándar que deberían requerir atención médica inmediata:
- Dolor intenso en una o más articulaciones.
- El dolor aparece en cualquier momento del día y es de corta duración.
- Las molestias y la rigidez de movimiento sólo se producen durante los períodos de descanso: vacaciones o fines de semana.
- El dolor en las articulaciones es tan intenso que la persona se ve obligada a dejar de trabajar.
- Aparición de cojera.
- Pérdida de peso inadecuada.
- Aumento de la sudoración.
- Dolor corporal.
- Temperatura persistentemente elevada.
- Erupciones.
- Rigidez matutina, sin dolor marcado.
- Cambio de marcha.
- Dolor muscular (mialgia).
- Dolor leve en los ligamentos y tendones.
Incluso si los síntomas no son significativos desde el punto de vista humano y no causan muchas molestias, conviene consultar a un médico.
Un examen preventivo ayuda a detectar la enfermedad a tiempo y garantizar una curación completa.
Métodos de eliminación
- Preparaciones locales: ungüentos, geles, cremas, apósitos con anestésicos y antiinflamatorios.
- Las inyecciones de esteroides tienen un poderoso efecto antiinflamatorio en todo el cuerpo.
- Las inyecciones de ácido hialurónico: un líquido espeso es uno de los componentes del cartílago y ayuda a hacer frente a los procesos inflamatorios.
- La fisioterapia es una serie de ejercicios que ayudan a mantener el tono muscular y desarrollar masa muscular alrededor de las articulaciones dolorosas.
- Utilice únicamente calzado cómodo: los zapatos de alta calidad, suaves y ligeramente flexibles reducen la tensión en los pies doloridos. Evite los tacones altos, las hormas ajustadas y los materiales artificiales.
- Calor y frío: alternar almohadillas térmicas con agua fría o tibia alivia los calambres, reduce la hinchazón y el dolor. El cambio debe realizarse rápidamente para evitar sobrecalentamiento o hipotermia.
- Anestesia de áreas problemáticas: inyección del anestésico directamente en el punto dolorido. Alivia rápidamente el dolor insoportable.
- Destrucción de nervios. Se utiliza en los casos en que no se logran resultados positivos con otros métodos. El procedimiento es similar a la extirpación de los nervios dentales. Alivia el dolor articular, pero la enfermedad persiste.
- Medicina tradicional: hierbas, miel, cáscaras de huevo, hojas de laurel y alcohol. Existen muchas recetas para preparar tinturas y mezclas medicinales. No deben usarse sin consultar a su médico.
- La acupuntura es medicina tradicional, sólo china. La acupuntura a veces produce resultados realmente impresionantes. Sin embargo, la realización de este tipo de trámites requiere una amplia experiencia y profesionalidad. Elegir un especialista puede ser un proceso que requiere mucho tiempo.
Prevención y tratamiento
Las enfermedades se tratan con las siguientes opciones terapéuticas:
- Medicación. Solo se eliminan los procesos inflamatorios y los síndromes de dolor. Sin técnicas adicionales, no se pueden eliminar las causas de la enfermedad.
- Fisioterapéutico. Procedimientos de calentamiento y alivio del dolor utilizando dispositivos médicos con diferentes efectos. Ultrasonido, estimulación eléctrica.
- Ejercicio terapéutico. Para estimular la actividad física, el médico prescribe una serie de ejercicios especiales sencillos.
- Terapia manual. Combinación de diversas técnicas de presión manual activa y pasiva sobre rodillas, hombros, manos, pies, piernas, dedos, rodillas o codos. Esta técnica se refiere a los métodos de tratamiento oficiales. Es útil tanto para la prevención como para mejorar la condición de los pacientes.
- Intervención quirúrgica. Sólo se prescribe en casos avanzados y sin esperanza. Tiene muchas contraindicaciones y puede provocar otras enfermedades.
Solo después de diagnosticar e identificar las causas, el médico tratante prescribe un régimen de tratamiento utilizando una u otra técnica.
En la mayoría de los casos, las enfermedades son crónicas. Con el tratamiento adecuado, los procesos degenerativos sólo se ralentizan.
Por tanto, las enfermedades son mucho más fáciles de prevenir que de curar:
- Se debe tener cuidado de tratar cualquier infección con prontitud.
- La dieta debe contener cantidades suficientes de vitaminas, minerales y oligoelementos. Las vitaminas A, B5 y B6, C, E, así como el cobre, el selenio y la glucosamina son especialmente beneficiosas para las articulaciones.
- Además de una nutrición adecuada, un estilo de vida activo, una práctica deportiva sensata y paseos diarios también ayudan a prevenir enfermedades de las articulaciones.
- Endurecimiento gradual del cuerpo.
Unos sencillos pasos le ayudarán a evitar tratamientos prolongados, dolores intensos y alteraciones de su estilo de vida habitual.
Esto te ayudará a olvidarte de los dolores articulares y de espalda.
Si tus articulaciones te impiden vivir y moverte plenamente, y los medicamentos más caros no ayudan, debes consultar a un médico profesional. El tratamiento basado en los consejos de conocidos y amigos, en el mejor de los casos, no dará resultados. En el peor de los casos, la enfermedad empeora, pasa a una forma crónica y pérdida total o parcial de la movilidad. Antes de utilizar una receta “probada y comprobada”, tenga en cuenta que los síntomas pueden ser los mismos, pero los diagnósticos pueden ser diferentes.
Las siguientes recomendaciones te ayudarán a olvidarte del dolor para siempre:
- El régimen de tratamiento para las articulaciones lo prescribe únicamente un médico; La automedicación puede tener las peores consecuencias.
- El tratamiento debe incluir varios métodos: medicación, fisioterapia, homeopatía, fisioterapia.
- El autodiagnóstico es inaceptable.
- No vaporice ni frote las articulaciones doloridas. A pesar del alivio temporal, esto puede acelerar el proceso de destrucción del tejido cartilaginoso.
- Si tiene “dolor”, no realice los ejercicios de fisioterapia recomendados. Sentirse cómodo es la clave para una pronta recuperación.
- Incluso después de que se haya producido una mejora sostenida, no se debe suspender la fisioterapia.